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手拍黄瓜

by 爱生活的馋猫vip 1096 收藏 42255 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

新年过了,可能每个人在年里吃肉都吃腻了,捣鼓一份清爽的手拍黄瓜那是必须的,爽口开胃

展开
主料2人份
辅料
10克
5克
1克
蚝油8克
胡椒粉2克
蒜蓉5克
酱油5克
指天椒酱2克
展开全部辅料
步骤1 手拍黄瓜的做法大全

黄瓜洗净,用淡盐水浸泡十分钟

步骤2 手拍黄瓜的做法图解

去掉头尾

步骤3 手拍黄瓜的家常做法

装进保鲜袋里

步骤4 手拍黄瓜的简单做法

女汉子一样的用刀面用力拍吧

步骤5 手拍黄瓜怎么吃

拍完用刀背切几截

步骤6 手拍黄瓜怎么做

统统倒出

步骤7 手拍黄瓜怎么炒

加入调料表里所有调味料,拌匀

成品图

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