瘦肉菜心刀削面

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.7%
蛋白质
17.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

刀削面是在超市买的,因为我们都不会做兰州拉面之类的,只能买半成品煮熟。搭配一些瘦肉,青菜,一样很美味哦!广东人吃面都比较清淡,这样的清淡面食在广东人的餐桌上很常见。平时夏天,或者身体不舒服的时候,我们都会煮这样的面来吃,好消化,不肥腻,而且方便,容易入口~

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主料1人份
辅料
酱油少许
1小茶匙
1茶匙
青菜心3棵
刀削面100克
展开全部辅料
步骤1 瘦肉菜心刀削面的做法大全

食材,刀削面

步骤2 瘦肉菜心刀削面的做法图解

食材,菜心

步骤3 瘦肉菜心刀削面的家常做法

食材,瘦肉片,用适量的油盐糖豆粉酱油调味

步骤4 瘦肉菜心刀削面的简单做法

烧开水后,下面

步骤5 瘦肉菜心刀削面怎么吃

盖锅煮5分钟左右

步骤6 瘦肉菜心刀削面怎么做

捞起过冷河

步骤7 瘦肉菜心刀削面怎么炒

沥干水备用

步骤8 瘦肉菜心刀削面怎么煮

烧开水后加入菜心

步骤9 瘦肉菜心刀削面怎么炖

加入适量的花生油

步骤10 瘦肉菜心刀削面怎么煸

将瘦肉加入,盖锅煮3分钟

步骤11 瘦肉菜心刀削面怎样煸

然后加入刀削面

步骤12 瘦肉菜心刀削面怎样做

加入适量的食盐调味。水再次烧开时可以熄火,将面捞起

步骤13 瘦肉菜心刀削面怎样炒

将面捞起,铺上瘦肉和青菜

步骤14 瘦肉菜心刀削面怎样煮

淋上汤水

成品图
烹饪技巧

面条都要飞水处理,然后过冷河,再重新煮,这样才不糊口的哦!

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