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瘦肉菜粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.6%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
淀粉适量
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 瘦肉菜粥的做法大全

主要食材猪肉、白菜、粳米

步骤2 瘦肉菜粥的做法图解

将白菜切丝,猪肉放入团粉、料酒搅拌备用

步骤3 瘦肉菜粥的家常做法

将粳米倒入水先煮成粥备用

步骤4 瘦肉菜粥的简单做法

另取一个炒菜锅,点火倒入油,油热了将葱姜倒入炒出香味,倒入猪肉翻炒

步骤5 瘦肉菜粥怎么吃

等猪肉炒的变色将白菜倒入锅里翻炒,炒到白菜5成熟,放入盐调味

步骤6 瘦肉菜粥怎么做

将炒好的猪肉白菜,倒入已经熬制好的粳米粥里,再熬制一会等白菜熟了粥就熬好了

步骤7 瘦肉菜粥怎么炒

白菜粥熬制好了,再配上煮鸡蛋,一道有菜、有肉、有鸡蛋的营养饭菜就好了,请用餐吧

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