瘦肉炒茭白

by sourcehe 10 收藏 21979 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
9.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<5分钟
较低热量
初级入门

茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节,加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜。

展开
主料3人份
辅料
3毫升
2克
酱油1毫升
生粉1克
展开全部辅料
步骤1 瘦肉炒茭白的做法大全

茭白就有清湿热、解毒,补虚健体等功效。又是一年的吃茭白的季节,加一点猪瘦肉炒炒就是一道美味的家常菜

步骤2 瘦肉炒茭白的做法图解

茭白去壳,洗净切条;

步骤3 瘦肉炒茭白的家常做法

热锅放一点点油,爆炒六成熟起锅

步骤4 瘦肉炒茭白的简单做法

大火爆炒猪瘦肉八成熟;

步骤5 瘦肉炒茭白怎么吃

加入炒好的茭白

步骤6 瘦肉炒茭白怎么做

放酱油、盐、一点点的水翻炒收汁即可

成品图
烹饪技巧

茭白切丝或条都可以
猪瘦肉放一点点生粉更顺滑
茭白水份相对比较少,可以加点点水

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