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瘦肉面

by Q猪宝宝　521 收藏　5931 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

32.2%

蛋白质

12.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

有肉肉补充能量，有青菜促肠蠕动，助排毒，有面条填饱肚子。对于一个普通人家，这碗面条是一个不错的早餐了。广东人的口味就是这样，偏向清淡，嘻嘻。

展开

主料1人份

面条（生）150克

猪肉(瘦)50克

辅料

油1茶匙

盐1小匙

酱油适量

豆粉2小勺

展开全部辅料

步骤1

瘦肉面的做法大全

瘦肉切片后用适量的油盐糖豆粉调味腌制

步骤2

瘦肉面的做法图解

食材：湿面

步骤3

瘦肉面的家常做法

烧开水后，加入面条，飞水处理

步骤4

瘦肉面的简单做法

捞起面条，用冷水冲洗，然后晾干备用

步骤5

瘦肉面怎么吃

再次烧开水

步骤6

瘦肉面怎么做

加入青菜，同时放入少许花生油

步骤7

瘦肉面怎么炒

然后加入面条

步骤8

瘦肉面怎么煮

再加入瘦肉，同煮5分钟即可

成品图

烹饪技巧

面条经过飞水处理后最好用冷水冲洗或者浸泡3分钟左右再煮，洗去面条的碱，使面条吃起来不糊口

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其他做法

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