寿司

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.9%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

海苔包裹着米饭,蔬菜与肉类食材,这是这款美味的寿司了。

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主料
胚芽米饭250克
辅料
寿司醋2匙
生抽1匙
展开全部辅料
步骤1 寿司的做法大全

准备黄瓜和烤肠

步骤2 寿司的做法图解

胚芽米煮熟,打散

步骤3 寿司的家常做法

放入生抽,寿司醋,拌匀

步骤4 寿司的简单做法

准备寿司帘

步骤5 寿司怎么吃

铺上海苔和部分米饭

步骤6 寿司怎么做

放上黄瓜,卷起来

步骤7 寿司怎么炒

横竖各一刀切开

步骤8 寿司怎么煮

寿司帘上再铺上海苔和剩下的米饭

步骤9 寿司怎么炖

将切好的黄瓜海苔卷和烤肠铺好

步骤10 寿司怎么煸

卷起来,随自己喜欢卷成方形或圆形

步骤11 寿司怎样煸

切开

成品图
烹饪技巧

与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。胚芽米需要密封阴凉处保存

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