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手撕包菜

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卷心菜 (cabbage),又名结球甘蓝,为十字花科植物甘蓝的 卷心菜茎叶。别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜,莲花白等。...

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主料 2人份

卷心菜1个

辅料

干辣椒2个、3片、1瓣、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、酱油1茶匙、陈醋1茶匙、植物油1汤匙

手撕包菜步骤1 手撕包菜的做法大全

准备所需材料

步骤2 手撕包菜的做法图解

将包菜用手撕成小块

步骤3 手撕包菜的家常做法

然后洗净沥干水份

步骤4 手撕包菜的简单做法

干辣椒切成段,姜、蒜切成片

步骤5 手撕包菜怎么吃

锅内放油烧热,放干辣椒、姜和蒜爆炒出香味

步骤6 手撕包菜怎么做

倒入包菜

步骤7 手撕包菜怎么炒

翻炒片刻后,加入食盐和白糖

步骤8 手撕包菜怎么煮

继续翻炒至熟后,加入酱油和陈醋

步骤9 手撕包菜怎么炖

最后翻拌均匀即可出锅

手撕包菜成品图
烹饪技巧

  多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘,圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

原创菜谱创建时间:2009-09-23 09:01:48
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