手撕鸡

by 茸茸妈妈美食日记 314 收藏 52237 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.9%
蛋白质
21.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较高热量
新手尝试

手撕鸡

展开
主料1人份
辅料
10克
香油20克
10克
小米椒10克
小葱 10克
生抽10勺
花生碎适量
展开全部辅料
步骤1 手撕鸡的做法大全

鸡肉用盐 香油腌制15分钟 开水下锅大火蒸20分钟

步骤2 手撕鸡的做法图解

碗内倒入蒜末 小米椒 小葱

步骤3 手撕鸡的家常做法

生抽10勺 香油1勺 鸡汤适量

步骤4 手撕鸡的简单做法

鸡肉撕开

步骤5 手撕鸡怎么吃

倒上料汁 花生碎 完成

成品图
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