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手撕卷心菜

by 秋分0923 517 收藏 6555 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.2%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
初级入门

卷心菜也叫包菜,我们本地也有叫做大头菜

展开
主料3人份
辅料
适量
生抽1小匙
鸡精1茶匙
1/3汤匙
展开全部辅料
步骤1 手撕卷心菜的做法大全

卷心菜摘成片状,洗净后用清水泡10分钟,去除农药残留

步骤2 手撕卷心菜的做法图解

姜蒜片,辣椒段

步骤3 手撕卷心菜的家常做法

热油锅,小火入姜蒜辣椒爆香

步骤4 手撕卷心菜的简单做法

转大火下入卷心菜,入盐,生抽

步骤5 手撕卷心菜怎么吃

待卷心菜软榻,入鸡精,沿锅边浇醋

步骤6 手撕卷心菜怎么做

翻炒均匀出锅

步骤7 手撕卷心菜怎么炒

一定大火快炒,以免出水

成品图
烹饪技巧

醋最后放,以免使成品颜色加深

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