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手撕杏鲍菇

by 肥小菇 5309 收藏 24756 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
2.3%
香辣味
<5分钟
较低热量

小菇特别爱吃菇,香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等等都是我的最爱,今天给大家推荐的是鲜美的杏鲍菇。杏鲍菇其肉质丰厚,营养丰富,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

展开
主料2人份
辅料
生抽1匙
剁椒1匙
葱蒜适量
少许
展开全部辅料
步骤1 手撕杏鲍菇的做法大全

从美的智能冰箱里取出杏鲍菇2个,洗净沥干

步骤2 手撕杏鲍菇的做法图解

放入已经上汽的蒸锅,大火蒸5分钟左右,取出后稍稍冷却撕成条状

步骤3 手撕杏鲍菇的家常做法

炒锅烧热,加入适量油,放入葱末蒜末爆香

步骤4 手撕杏鲍菇的简单做法

杏鲍菇中加入生抽1匙,剁椒1匙拌匀,将爆香的葱蒜末连同热油淋在杏鲍菇上拌匀即可

成品图
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