手抓饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
78.3%
蛋白质
11.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初中水平

展开
主料2人份
辅料
食用油5毫升
生抽3克
香叶2片
1克
展开全部辅料
步骤1 手抓饭的做法大全

1.羊肉切片,胡萝卜切块,葱头对半切

步骤2 手抓饭的做法图解

2.锅中放油加香叶,羊肉,葱,炒至变色,加胡萝卜

步骤3 手抓饭的家常做法

3.加入大米,加生抽,盐,水

步骤4 手抓饭的简单做法

4.大火煮沸,小火30分钟

成品图
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