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双菇拌莜面

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
52%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
莜面300g
辅料
杏鲍菇100g
香菇3朵
猪肉50g
柿子椒适量
番茄酱1个
香菜适量
食盐适量
料酒适量
胡椒粉适量
酱油适量
姜适量
调和油适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 双菇拌莜面的做法大全

将莜麦面放入容器中，用滚开水把面和成不软不硬的面团

步骤2 双菇拌莜面的做法图解

将面团取小份搓成两头尖，中间鼓的仿锤形

步骤3 双菇拌莜面的家常做法

再将搓成的面条在条纹的排子上用铲子压出花形

步骤4 双菇拌莜面的简单做法

做好的莜面卷

步骤5 双菇拌莜面怎么吃

将全部搓好的莜面鱼鱼放在开水锅中蒸十分钟

步骤6 双菇拌莜面怎么做

将肉切丝，用盐，料酒，淀粉调匀，青椒切丝，香菇和杏鲍菇切片，西红柿去皮切片，香菜切碎。锅加油，将肉丝炒熟铲出

步骤7 双菇拌莜面怎么炒

锅中加油炒青椒丝

步骤8 双菇拌莜面怎么煮

放入双菇炒，加盐和酱油、胡椒粉

步骤9 双菇拌莜面怎么炖

再加入西红柿，加入炒熟的肉丝

步骤10 双菇拌莜面怎么煸

加少许水，调好味，浇在蒸好的莜面上

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