双红米糊

by 雪峰儿 495 收藏 3136 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.2%
蛋白质
9.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

天气炎热,每天身体流失的水分很大,不但平时要正常的补水,还要经常喝一些能够营养又补水的粥,汤等等。这个饮品,自己做不但营养还更加健康。

展开
主料2人份
辅料
大米少许
展开全部辅料
步骤1 双红米糊的做法大全

先把大米,红枣和红豆用小量杯量好

步骤2 双红米糊的做法图解

把清洗好的大米和红豆倒入,轻食杯中

步骤3 双红米糊的家常做法

加入去核洗净的红枣

步骤4 双红米糊的简单做法

然后加入清水,水的量不要超过水位线

步骤5 双红米糊怎么吃

选择五谷键,到好后倒出即成

成品图
烹饪技巧

喝一口清香微甜特别的棒,女孩子夏天别再吃很多冷饮了,这个米糊最适合夏天,每天一杯脸色红润还驱寒,也可以补充身体流失的水分

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