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爽口木耳

by 星星猴子 189 收藏 2774 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

夏天一到就馋凉东西。像我这种哺乳期的妈妈冰箱里的东西是万万吃不得的,也就偶尔喝点常温的饮料。但是凉菜绝对是可以不忌口的,今天这道爽口木耳绝对是夏日餐桌上一股清新。

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主料
辅料
香油适量
白醋少许
适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 爽口木耳的做法大全

木耳提前泡发

步骤2 爽口木耳的做法图解

锅里烧开水放木耳绰一下。过凉水盛出备用

步骤3 爽口木耳的家常做法

准备上述食材

步骤4 爽口木耳的简单做法

所有菜放入容器,大蒜和辣椒放上面

步骤5 爽口木耳怎么吃

热油锅将少许油加热倒入菜上

步骤6 爽口木耳怎么做

放盐,香油,味精,糖适量,在加少许白醋,和红油

步骤7 爽口木耳怎么炒

成品图

成品图

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