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爽口木耳

by 美食妃英理　7606 收藏　52368 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.9%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

清肺爽口，夏季凉菜好选择

展开
主料
木耳(水发)10朵
洋葱半个
辅料
醋2勺
味极鲜1勺
蒜末1瓣
白芝麻适量
朝天椒碎1个
盐少许
香油10滴
糖半勺
展开全部辅料
步骤1 爽口木耳的做法大全

木耳泡发

步骤2 爽口木耳的做法图解

辅料中全部调料混合搅拌均匀备用

步骤3 爽口木耳的家常做法

木耳开水下锅焯熟，捞出立即放入凉水中，过两遍凉水捞出备用

步骤4 爽口木耳的简单做法

放入洋葱丝

步骤5 爽口木耳怎么吃

倒入调汁，搅拌均匀

步骤6 爽口木耳怎么做

完成

步骤7 爽口木耳怎么炒

成品

成品图
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