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双腊味荷兰豆

by 汗猫 1232 收藏 26808 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.1%
蛋白质
12.5%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

最常吃的腊肠荷兰豆,这次换个吃法,用腊肠和腊肉两种腊味来炒荷兰豆,又多一层风味。

展开
主料2人份
辅料
少许
10克
10克
少许
展开全部辅料
步骤1 双腊味荷兰豆的做法大全

腊肉洗净蒸熟切薄片

步骤2 双腊味荷兰豆的做法图解

荷兰豆去两头去筋洗净

步骤3 双腊味荷兰豆的家常做法
步骤4 双腊味荷兰豆的简单做法

葱切片

步骤5 双腊味荷兰豆怎么吃

水烧开,加点油和盐,把荷兰豆下入焯烫断生。捞出过凉。这样更绿

步骤6 双腊味荷兰豆怎么做

起锅热油

步骤7 双腊味荷兰豆怎么炒

下入腊肉和腊 肠煸炒一下

步骤8 双腊味荷兰豆怎么煮

下入荷兰豆煸炒

步骤9 双腊味荷兰豆怎么炖

放些葱蒜和盐炒匀出锅

成品图
烹饪技巧

腊肠和腊肉要先蒸熟再用

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