< 美食杰 菜谱分类 >

双米南瓜粥

by 一枝独秀1987 454 收藏 7785 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

冷冷的早餐桌上,应该有碗暖暖的粥才行。

展开
主料
辅料
南瓜300克
冰糖20克
红枣1把
展开全部辅料
步骤1 双米南瓜粥的做法大全

准备食材

步骤2 双米南瓜粥的做法图解

大米和小米淘洗几遍

步骤3 双米南瓜粥的家常做法

红枣总热水寖泡一会

步骤4 双米南瓜粥的简单做法

南瓜去皮切块

步骤5 双米南瓜粥怎么吃

砂锅中提前燒開水

步骤6 双米南瓜粥怎么做

放入大米和小米大火煮开

步骤7 双米南瓜粥怎么炒

放入红枣,转小火煲5分钟

步骤8 双米南瓜粥怎么煮

放入南瓜块,在煲10分钟左右

步骤9 双米南瓜粥怎么炖

调入冰糖煮几分钟

步骤10 双米南瓜粥怎么煸

煮至南瓜熟透,但还不至于软烂的程度断火出锅

成品图
烹饪技巧

提前烧开水,在放入米,这样大米不粘锅底。\n南瓜不喜欢较软烂的,所以我就晚放了几分钟,喜欢较软烂的口感,就和米一起煮

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

南瓜粥的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >