双色馒头

by 小七飞飞 447 收藏 3253 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
91%
蛋白质
19.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较高热量
初级入门

用了南瓜营养价值紫薯面团来做,南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。

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主料
辅料
酵母5克
展开全部辅料
步骤1 双色馒头的做法大全

南瓜去皮洗干净切块,放入电饭煲蒸熟

步骤2 双色馒头的做法图解

紫薯去皮洗干净切块,放入电饭煲蒸熟

步骤3 双色馒头的家常做法

\n蒸好的南瓜,放入料理机打成南瓜泥。\n高筋面粉加入南瓜泥,发酵粉搅拌均匀和成面团,盖上保鲜膜发酵成蜂窝形

步骤4 双色馒头的简单做法

\n蒸好的紫薯,放入料理机打成南瓜泥。\n高筋面粉加入南瓜泥,发酵粉搅拌均匀和成面团,盖上保鲜膜发酵成蜂窝形

步骤5 双色馒头怎么吃

面团醒发好了\n然后分别搓成长条,一样两条,交叉在一起,形成一个井字

步骤6 双色馒头怎么做

然后顺时针一圈,在逆时针一圈,就这样来来回回

步骤7 双色馒头怎么炒

然后把剩下向下收口,绣球模样就出来了,蒸15分钟就可以

成品图
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