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双蔬排骨千张汤

by 牛妈厨房 5947 收藏 16915 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
78.9%
蛋白质
14.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

家里人少,天又冷。吃饭成了大问题,后来想想这样子煮煮混搭一下也是极好得,吃着又暖和,看着又新鲜。果断走一个这样子的混合汤锅先。朋友们要是喜欢也可以试一下,食材可以根据你的喜欢随意混搭。

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主料5人份
辅料
莴笋1份
细盐适量
冬菜少许
展开全部辅料
步骤1 双蔬排骨千张汤的做法大全

备好所用食材

步骤2 双蔬排骨千张汤的做法图解

将排骨焯洗好,其它食材洗好切

步骤3 双蔬排骨千张汤的家常做法

电热锅里加入清水再将焯好的排骨下锅

步骤4 双蔬排骨千张汤的简单做法

煮至排骨出味熟透

步骤5 双蔬排骨千张汤怎么吃

再将番茄及莴笋片下锅同煮

步骤6 双蔬排骨千张汤怎么做

煮至食材出味加入细盐调味

步骤7 双蔬排骨千张汤怎么炒

再将千张下锅煮至汤底大开即可

步骤8 双蔬排骨千张汤怎么煮

最后加适量冬菜提一下味即可

步骤9 双蔬排骨千张汤怎么炖

这样子双蔬排骨千张汤就完成了

成品图
烹饪技巧

煮制及食材下锅的时间按食材的易熟度来决定

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