双薯香米粥

by 秋天到枫叶红 1 收藏 6048 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

喝粥已经成为我每日三餐中必不可少的食物,有时可以说是我的主食。 喜欢加入各种喜欢的食材煮粥。 今天用了红薯、紫薯,这是我最喜爱的食材。 双薯入粥颜色真是很漂亮,并且口感带着淡淡的天然甜味,配上香米,那种香甜的味道真是太棒啦,我一气吃了两碗。

展开
主料未知
越南紫薯1块
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 双薯香米粥的做法大全

将所需食材准备好

步骤2 双薯香米粥的做法图解

将双薯去皮

步骤3 双薯香米粥的家常做法

切成滚刀块

步骤4 双薯香米粥的简单做法

砂锅中放入2/3的水,加热至开

步骤5 双薯香米粥怎么吃

将淘洗干净的香米放入砂锅中

步骤6 双薯香米粥怎么做

再次开锅后转小火慢慢的煮

步骤7 双薯香米粥怎么炒

当香米已经胀大后放入双薯块

步骤8 双薯香米粥怎么煮

煮开后转为小火

步骤9 双薯香米粥怎么炖

期间要不时的翻动防止糊底

步骤10 双薯香米粥怎么煸

待米煮开花,双薯软面即可关火

成品图
烹饪技巧

先将水烧开,放入食材后待开锅再转小火
当香米煮至五成熟时放入双薯
煮制过程中,要不时搅动,防止糊锅

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