营养早餐
胡萝卜和紫甘蓝切丝备用
放入1颗鸡蛋以及适量的面粉、盐、清水
搅拌均匀，让彩丝全部挂上面糊
烤盘预热后，刷上一层薄薄的油，放上一大勺彩丝
盖上盖子煎8分钟左右，中间要开盖子翻面一次
最后检查上色情况，烙饼熟透且两面微微焦黄后就可以取出了
