蔬菜米饭小饼

by 翘胡子洋芋片 0 收藏 1146 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.3%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

黑龙江省密山市兴凯湖地区,是国家自然生态保护区。位于中俄边境,是地球“粳稻种植黄金地带”。这里有最原始的黑土地,空气好,方圆百里无工业区。\n产地直销,根据订单需求安排,新鲜好米有保障。\n好米自然要配走心的做法,简单易操作的蔬菜米饭小饼一端上桌,大圣哥哥就吃了三块,中午一共吃了七块,吓得我和老妈赶紧把小饼藏起来,不敢再让他吃

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主料
狠粮优选优质精米饭1碗
辅料
鸡蛋1只
西兰花1小朵
胡萝卜1块
适量
展开全部辅料
步骤1 蔬菜米饭小饼的做法大全

狠粮优选优质精米饭一碗,鸡蛋一只,胡萝卜一小块,西兰花一小朵,备用 米饭是上午出门前煮好的,回家的时候正好煮好了,满屋的香味,果然是超级好的米呢

步骤2 蔬菜米饭小饼的做法图解

胡萝卜煮熟,切粒,备用

步骤3 蔬菜米饭小饼的家常做法

西兰花煮熟,切碎,备用

步骤4 蔬菜米饭小饼的简单做法

鸡蛋加盐,打散备用

步骤5 蔬菜米饭小饼怎么吃

将切好的西兰花和胡萝卜放入装有米饭的碗中,备用

步骤6 蔬菜米饭小饼怎么做

倒入蛋液

步骤7 蔬菜米饭小饼怎么炒

加入少量的盐,搅拌均匀 ps:未满一岁的宝宝可以添加香菇粉或是虾皮粉来增加风味

步骤8 蔬菜米饭小饼怎么煮

电饼铛预热

步骤9 蔬菜米饭小饼怎么炖

选择“大饼,馅儿饼”程序,将米饭用勺子摊到饼铛上

步骤10 蔬菜米饭小饼怎么煸

中途记得翻面,煎至两面金

步骤11 蔬菜米饭小饼怎样煸

好米产自好生态,狠粮优选优质精米

成品图
烹饪技巧

所谓鲜米就是,稻谷低温储藏,根据订单需求安排,收到的时候还是极为新鲜的状态,为了保证米的新鲜程度,当室温高于20℃时,记得冷藏储存yo

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