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蔬菜肉丝炒面

by 飞雪无霜　2433 收藏　31100 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
30.5%
蛋白质
18.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

炒面营养丰富，想吃的都可以放在里面一起炒。吃的时候，只吃一碟一早上都是精力十足。

展开
主料1人份
面条（生）80克
猪肉100克
辅料
生菜30克
木耳(水发)30克
柿子椒30克
生抽2勺
水淀粉3大勺
酱油2勺
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 蔬菜肉丝炒面的做法大全

将猪瘦肉切成细丝，加入生抽，植物油，和水淀粉

步骤2

搅拌均匀，放一会儿备用

步骤3 蔬菜肉丝炒面的做法图解

将菜叶，木耳，青椒分别切丝

步骤4 蔬菜肉丝炒面的家常做法

锅中水烧开，放入面条，煮至八成熟时捞出

步骤5

然后放凉水中备用

步骤6 蔬菜肉丝炒面的简单做法

锅中放少许油，油热后，倒入肉丝

步骤7 蔬菜肉丝炒面怎么吃

炒至肉丝变色后，倒入木耳丝，用筷子翻均匀再放入面条

步骤8

倒入酱油，用筷子翻均匀

步骤9 蔬菜肉丝炒面怎么做

最后放入生菜丝和青椒丝，再用筷子翻均匀即可

成品图
烹饪技巧

配料品种较多，最好都切成丝，提前准备好，这样会比较容易
面条煮得不要太熟，因为后面还要炒
搅拌不用铲子用筷子铲子搅拌会容易把面条给铲碎了

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