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蔬菜香米粥的做法

蔬菜香米粥

by 孩妈妮妮

现在,已经不再是“吃饱”就能满足的年代,“好吃、味美、营养、健康”才是追求。“轻养一罐鲜米”大米里面钙、镁、铁、锌等矿物质和多种氨基酸的含量都是很高的,用这种香米熬的米粥筋糯怡口,香气扑鼻。

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蔬菜香米粥营养建议

蔬菜香米粥的食材2人份

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蔬菜香米粥的做法

1 蔬菜香米粥菜谱图解

胡萝卜去皮切丁

2 蔬菜香米粥菜谱图解

莲藕去皮切丁

3 蔬菜香米粥菜谱图解

豌豆回温(豌豆上市时多买一些冻在冰箱里随吃随取特别方便)

4 蔬菜香米粥菜谱图解

紫甘蓝切成碎粒

5 蔬菜香米粥菜谱图解

取一杯轻养一罐米

6 蔬菜香米粥菜谱图解

倒入饭煲,加入适量水

7 蔬菜香米粥菜谱图解

倒入莲藕丁

8 蔬菜香米粥菜谱图解

设置煮粥模式,启动程序开始煮粥

9 蔬菜香米粥菜谱图解

30分钟后倒入豌豆粒

10 蔬菜香米粥菜谱图解

胡萝卜丁加盖继续煮至程序结束

11 蔬菜香米粥菜谱图解

加入适量盐或是糖调味后倒入紫甘蓝碎搅匀即可食用

成品图

蔬菜香米粥的烹饪技巧

煮米的时间长短可以自行调节

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