蔬菜早餐饼

by 搬个凳子看戏08 3983 收藏 40920 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.7%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较高热量
初中水平

早餐还是做个营养点的吧, 今天早上给孩子做了时蔬煎饼,在煮一碗粥,让孩子吃的饱饱的上学去了

展开
主料3人份
辅料
4克
五香粉2克
展开全部辅料
步骤1 蔬菜早餐饼的做法大全

材料准备好

步骤2 蔬菜早餐饼的做法图解

去皮切丝

步骤3 蔬菜早餐饼的家常做法

然后在切碎

步骤4 蔬菜早餐饼的简单做法

所有的菜都切碎

步骤5 蔬菜早餐饼怎么吃

在加入盐腌十分钟

步骤6 蔬菜早餐饼怎么做

加入五香粉

步骤7 蔬菜早餐饼怎么炒

打入鸡蛋

步骤8 蔬菜早餐饼怎么煮

加入面粉

步骤9 蔬菜早餐饼怎么炖

加入一点水搅拌均匀

步骤10 蔬菜早餐饼怎么煸

煎锅撒上一层油预热

步骤11 蔬菜早餐饼怎样煸

在加入面粉

步骤12 蔬菜早餐饼怎样做

一面煎两分钟

步骤13 蔬菜早餐饼怎样炒

翻面煎至金黄

步骤14 蔬菜早餐饼怎样煮

煎好的

成品图
烹饪技巧

装盘, 煎的时候一定要小火慢慢的煎

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