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水果八宝粥

by 七朵水仙花 398 收藏 10064 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.7%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
果味
<一天
较高热量
中级掌勺

怀念吃着易拉罐水果八宝粥的青葱岁月,向今吃着自己做的水果八宝粥,往日甜蜜重回心头。

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主料
辅料
莲子干10克
百会10克
香梨一个
火龙果一个
葡萄干10克
枸杞子5克
展开全部辅料
步骤1 水果八宝粥的做法大全

准备食材,红米、黑米、糙米、苡仁、绿豆和红豆提前泡一晚

步骤2 水果八宝粥的做法图解

锅内加水,放黑米、红米、糙米、苡仁、绿豆、红豆和莲子大火煮

步骤3 水果八宝粥的家常做法

锅沸腾后,加入香米和百合继续大火煮

步骤4 水果八宝粥的简单做法

准备水果

步骤5 水果八宝粥怎么吃

粥煮黏稠后,放入切好的香梨片,大火煮。\n\n

步骤6 水果八宝粥怎么做

加入葡萄干煮粥

步骤7 水果八宝粥怎么炒

放入枸杞子煮粥

步骤8 水果八宝粥怎么煮

起锅前加入切片的火龙果

步骤9 水果八宝粥怎么炖

香喷喷的水果八宝粥熬好了

成品图
烹饪技巧

可添加不同水果,熬出美味水果八宝粥

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