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水果茶水

by 小燕1403 332 收藏 5451 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

夏日炎炎,来杯水果茶!简单易上手,健康又好喝!

展开
主料2人份
辅料
小菊花8个
红枣4个
展开全部辅料
步骤1 水果茶水的做法大全

将枸杞,菊花,红枣,水果洗干净……

步骤2 水果茶水的做法图解

小梨子和冰糖在一起,洗完澡吧……

步骤3 水果茶水的家常做法

把橘子瓣好,记得白皮剥干净,不然煮水有点苦!

步骤4 水果茶水的简单做法

红枣其实可以跟水果一起煮的,水滚开了可以下橘子!

步骤5 水果茶水怎么吃

将菊花,枸杞下咯……

步骤6 水果茶水怎么做

煮六七分钟就好了

成品图
烹饪技巧

如果誓甜的,可以下蜂蜜!水果也可以多选,苹果等,我个人认为梨还是不过的!最后,我觉得酸酸甜甜很开胃……哈哈

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