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水果羹

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16%
蛋白质
0.8%
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

原料:苹果、梨、草莓、猕猴桃、橙。辅料:无糖藕粉、枸杞、菊花。调料:冰糖一块。做法:1、把所有水果洗净、去皮,切小块。2、锅中加入适量水,放入水果块和冰糖,大火煮开小火煮10分钟,放入枸杞。3、藕粉用凉水冲调,缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌至粘稠即可。烹饪技巧:1、水果可根据喜好选择,但建议保留梨,煮后味道很好。2、甜酸度可根据个人口味调节,喜甜的可添加蜂蜜食用。

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主料1人份
辅料
藕粉适量
枸杞适量
菊花适量
冰糖1块
展开全部辅料
步骤0 水果羹的做法大全

材料集合图:

步骤1 水果羹的做法图解

把所有水果(苹果、梨、草莓、猕猴桃、橙)洗净、去皮,切小块

步骤2

锅中加入适量水,放入水果块和冰糖,大火煮开小火煮10分钟,放入枸杞

步骤3 水果羹的家常做法

藕粉用凉水冲调,缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅拌至粘稠即可

成品图
烹饪技巧

水果可根据喜好选择,但建议保留梨,煮后味道很好
甜酸度可根据个人口味调节,喜甜的可添加蜂蜜食用

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