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水果龟苓膏

by ღ梦色奈儿 3628 收藏 5733 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.1%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<5分钟
较低热量
初中水平

夏天龟苓膏不可少,夏天里容易上火,龟苓膏去清热祛湿排毒养颜等之功效

展开
主料3人份
辅料
630毫升
芒果1个
椰汁245毫升
红肉西柚适量
展开全部辅料
步骤1 水果龟苓膏的做法大全

将龟苓膏粉与80毫升水混合搅至无颗粒

步骤2 水果龟苓膏的做法图解

550毫升水在锅里烧开,倒进龟苓膏糊,边倒边搅

步骤3 水果龟苓膏的家常做法

中大炎煮开3-4分钟,边煮边搅(不搅会粘锅)

步骤4 水果龟苓膏的简单做法

过滤到器皿里(龟苓膏煮开会有好多泡泡),待凉后,放冰箱冷藏2小时

步骤5 水果龟苓膏怎么吃

龟苓膏从冰箱拿出来用水果刀划小块

步骤6 水果龟苓膏怎么做

芒果切十字刀切粒

步骤7 水果龟苓膏怎么炒

红肉西柚剥肉

步骤8 水果龟苓膏怎么煮

将龟苓膏、水果盛到碗里,倒进冰过的椰汁,可以开吃咯

成品图
烹饪技巧

水果随自己口味放,椰汁可以换糖浆、蜂蜜、炼乳等

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