水果寿司

by 籣草児 7 收藏 5545 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
果味
<30分钟
较低热量
初中水平

学着换个心情,精心为自己准备一款小茶点。在慢慢滴品味中,忘却烦恼,享受生活这美好滴午后时光,享受生活滴的快乐。 华丽丽滴寿司,无论自己还是宝宝们,都会食欲大增哦。

展开
主料1人份
香米饭50克
辅料
苹果1个
贡柑1个
猕猴桃1个
苹果醋15克
紫薯30克
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 水果寿司的做法大全

准备好水果

步骤2 水果寿司的做法图解

准备好米饭(剩饭也行,微波炉叮1分钟)

步骤3 水果寿司的家常做法

紫薯洗净、切片,入微波炉叮3分钟;取出压成泥

步骤4 水果寿司的简单做法

紫薯泥放入热米饭中,加入苹果醋、蜂蜜,拌匀后整理成型

步骤5 水果寿司怎么吃

水果剥去皮,一一切好或用模具取型,最后摆盘点缀一下

成品图
烹饪技巧

拌米饭没加糖,米饭苹果醋拌饭味道也不错
水果造型可随意

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