水果酸奶能量杯

by 嘉宝妈美食 5155 收藏 15919 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

天气热小朋友也想吃冷饮 怎么办呢? 不如在家自制健康的甜品 水果➕酸奶➕能量饼 取个名字就叫 水果酸奶能量杯吧[偷笑] 水果酸奶能量杯

展开
主料
老酸奶一瓶
果蔬能量饼3个
辅料
杯子1个
展开全部辅料
步骤1 水果酸奶能量杯的做法大全

准备食材

步骤2 水果酸奶能量杯的做法图解

准备好一个玻璃杯,底部倒入一层酸奶

步骤3 水果酸奶能量杯的家常做法

一层黄桃丁

步骤4 水果酸奶能量杯的简单做法

接着一层酸奶,一层火龙果丁

步骤5 水果酸奶能量杯怎么吃

继续一层酸奶,饼干捏碎,倒入酸奶上

步骤6 水果酸奶能量杯怎么做

最后一层酸奶,加上蓝莓、火龙果装饰即可

成品图
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