水果糖水

by 石榴树2008 2 收藏 6290 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

夏天天热出汗多,多补充水份还不够,好要补充维生素,解口渴,也要解体渴。有一种哈蜜瓜,叫冰火蜜瓜,个大皮薄,最重要的是太甜了,真的,我感觉比蜜还甜呢,水份也充足,很好吃,正好和家里的水果一起,煮碗糖水,既解渴又能同时吃多种水果,放到冰箱冷藏里冰镇一下,喝起来更爽,透心凉啊,但记住千万不能一下子喝太多凉的,身体会吃不消的。

展开
主料
辅料
冰糖50克
展开全部辅料
步骤1 水果糖水的做法大全

准备好所需要的食材,清洗干净

步骤2 水果糖水的做法图解

哈密瓜切块,樱桃去核,桃子切丁,杏子切片,

步骤3 水果糖水的家常做法

所有水果和冰糖放到养生壶里,加入适量清水,

步骤4 水果糖水的简单做法

煮好啦

步骤5 水果糖水怎么吃

疆来疆往西域美食,冰火蜜瓜,甜蜜时刻

成品图
烹饪技巧

夏季水果丰富,可选择的很多,具体搭配依个人喜好,但不建议用水分太大的水果,也要注意水果切块不要太大,吃起来不方便,也不易让水果里的营养融入水里。\n\n2.冰糖比白糖的口感和营养都更好,所以用冰糖

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >