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水果玉米粥
by 行小丫 432 收藏 6735 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
28.4%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门
水果玉米用来煮粥,比直接吃香多了!
展开
主料
水果玉米
1根
大米
适量
辅料
清水
适量
展开全部辅料
步骤1
水果玉米洗净,用刀刮下玉米粒
步骤2
大米洗净,将玉米和大米放入锅中
步骤3
加入适量清水,小火熬成粥即可!
成品图
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