水晶饺子

by 草海(来自腾讯.) 325 收藏 4848 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.1%
蛋白质
2.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较高热量
新手尝试

水晶饺子含有丰富的氨基酸,钠。吃水晶饺能补充钠,钠可以调节渗透压,维持酸碱平衡,维持血压正常,增强神经肌肉兴奋性。补充各种营养。

展开
主料2人份
辅料
澄面200
玉米淀粉60克
展开全部辅料
步骤1 水晶饺子的做法大全

备好食材

步骤2 水晶饺子的做法图解

所有食材切沫放入锅里炒

步骤3 水晶饺子的家常做法

加蚝油炒香

步骤4 水晶饺子的简单做法

另外烧开水把澄面和玉米淀粉按照1:3的拌匀加入开水

步骤5 水晶饺子怎么吃

揉成团加点猪油醒发20分钟

步骤6 水晶饺子怎么做

然后搓点条做天鹅的头和颈部

步骤7 水晶饺子怎么炒

在擀大皮用杯刻出饺子皮

步骤8 水晶饺子怎么煮

包入馅料

步骤9 水晶饺子怎么炖

捏紧

步骤10 水晶饺子怎么煸

两角往中间捏

步骤11 水晶饺子怎样煸

然后把颈部粘点水和身子贴上用红萝卜做点嘴 用黑黑芝麻或红豆沙做眼睛

步骤12 水晶饺子怎样做

做好全部上锅水开后蒸10分钟

成品图
烹饪技巧

做这个水晶饺子时,要用保鲜膜盖住防止干裂

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