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水晶南瓜紫薯包

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经常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用,南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬...

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主料

南瓜泥120克、中筋面粉100克、糯米粉100克、白糖20克、紫薯泥80克

辅料

可可粉少许

水晶南瓜紫薯包步骤1 水晶南瓜紫薯包的做法大全

首先把南瓜去皮,去瓤后切薄片,紫薯洗净后去皮切薄片后,放入蒸锅蒸15分钟

步骤2 水晶南瓜紫薯包的做法图解

趁热取出蒸熟的南瓜和紫薯,先把南瓜用勺子压成泥状后

步骤3 水晶南瓜紫薯包的家常做法

加入10克白糖搅拌均匀后,倒入中筋面粉和糯米粉

步骤4 水晶南瓜紫薯包的简单做法

搅拌均匀后揉成光滑的面团静置一会儿

步骤5 水晶南瓜紫薯包怎么吃

把蒸熟的紫薯用同样的方法捣成泥状

步骤6 水晶南瓜紫薯包怎么做

加入10克白糖搅拌均匀后,放入适量的糯米粉

步骤7 水晶南瓜紫薯包怎么炒

用手揉成光滑的面团静置一会儿

步骤8 水晶南瓜紫薯包怎么煮

把静置好的南瓜面团揉成长条后,分成6份

步骤9 水晶南瓜紫薯包怎么炖

用手摁扁后,把静置好的紫薯揉成圆球放到南瓜面皮上面

步骤10 水晶南瓜紫薯包怎么煸

用虎口处把收口处收紧

步骤11 水晶南瓜紫薯包怎样煸

把收紧后的南瓜翻过来

步骤12 水晶南瓜紫薯包怎样做

把翻过来的面团用刮板先压上十字。

步骤13 水晶南瓜紫薯包怎样炒

再用刮板整理边缘部分。把面团全部压出南瓜的纹路,纹路之间要间隔一样距离,这样看起来才好看,如图

步骤14 水晶南瓜紫薯包怎样煮

美美滴南瓜胚就压好了

步骤15 水晶南瓜紫薯包怎样炖

用筷子在中间压一下

步骤16 水晶南瓜紫薯包的制作

取少许南瓜的面团加入适量的可可粉揉成咖啡色的面团分成6份。

步骤17 水晶南瓜紫薯包的制作方法

把可可粉的面团搓成小条按在上面就可以了

步骤18 水晶南瓜紫薯包的制作大全

依次做完所有的南瓜胚

步骤19 水晶南瓜紫薯包的做法大全

蒸锅里放入适量的清水,大火煮沸后,把做好的南瓜胚放入蒸锅里。

步骤20 水晶南瓜紫薯包的做法大全

盖上锅盖大火蒸15分钟焖5分钟即可

步骤21 水晶南瓜紫薯包的做法大全

超级萌萌哒的水晶南瓜紫薯包就完美出锅咯

步骤22 水晶南瓜紫薯包的做法大全

色泽金黄很逼真有没有。

步骤23 水晶南瓜紫薯包的做法大全

黄黄的外表,搭配上紫薯的一抹紫,真的是美呆了

步骤24 水晶南瓜紫薯包的做法大全

再来一张要不要

水晶南瓜紫薯包成品图
烹饪技巧

用南瓜泥和面团的时候,加入中筋面粉和糯米粉时,要一点点加入,根据实际情况增减糯米粉的量。 2. 装饰南瓜的根,可以用枸杞和葡萄干都可以哈……

原创菜谱创建时间:2018-11-05 21:27:10
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