水煮鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

水煮鱼

展开
主料1人份
辅料
适量
豆瓣酱适量
花椒适量
干辣椒适量
淀粉适量
蛋清适量
料酒适量
白胡椒适量
生抽适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 水煮鱼的做法大全

鱼肉切片

步骤2 水煮鱼的做法图解

倒入调料抓匀腌制20分钟

步骤3 水煮鱼的家常做法

豆芽菜心加盐焯水捞出放入碗底

步骤4 水煮鱼的简单做法

锅内热油炒香豆瓣酱花椒葱姜干辣椒

步骤5 水煮鱼怎么吃

放入鱼骨煸香

步骤6 水煮鱼怎么做

调入调料加热水炖煮

步骤7 水煮鱼怎么炒

水烧开倒入鱼片烫熟倒入碗中

步骤8 水煮鱼怎么煮

铺上干辣椒花椒浇入热油即可

成品图
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