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水煮鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.7%
蛋白质
25.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

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主料未知
辅料
淀粉5克
食用油5毫升
郫县豆瓣酱15克
500毫升
展开全部辅料
步骤1 水煮鱼的做法大全

打一个蛋清,准备草鱼片500g,倒入蛋清,加入淀粉5g,搅拌均匀

步骤2 水煮鱼的做法图解

锅中热油5ml,倒入适量姜片,郫县豆瓣酱15g,炒出红油

步骤3 水煮鱼的家常做法

锅中倒入500ml水,倒入100g黄豆芽,大火煮沸

步骤4 水煮鱼的简单做法

倒入鱼片,继续煮

步骤5 水煮鱼怎么吃

煮沸后出锅

成品图
烹饪技巧

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