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丝瓜炒鸡蛋

by 梦里寻琼 466 收藏 2294 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
6.1%
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还有美容养颜的功效

展开
主料2人份
辅料
1勺
鸡精半勺
展开全部辅料
步骤1 丝瓜炒鸡蛋的做法大全

准备好两根丝瓜

步骤2 丝瓜炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋打入碗里,加少许盐搅拌均匀

步骤3 丝瓜炒鸡蛋的家常做法

锅里放油烧热,倒入鸡蛋快速翻炒凝固即可盛出备用

步骤4 丝瓜炒鸡蛋的简单做法

丝瓜去皮,切成厚片

步骤5 丝瓜炒鸡蛋怎么吃

锅里重新放油烧热,倒入切好的丝瓜快速翻炒

步骤6 丝瓜炒鸡蛋怎么做

丝瓜炒至变软,出汁放入盐,鸡精调味

步骤7 丝瓜炒鸡蛋怎么炒

最后倒入盛出备用的鸡蛋翻炒均匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

鸡蛋炒至凝固即可盛出,保持鲜嫩
丝瓜大火快炒,不宜炒太久

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