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丝瓜炒鸡蛋

by 杰米3764023 2761 收藏 318712 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.2%
蛋白质
5.2%
家常味
<15分钟
较低热量

丝瓜汁具有美白抗衰老的作用,这个大家都应该知道,因为有很多化妆品里都含有丝瓜的成分。丝瓜里含有防止皮肤老化的B族维生素,是保护皮肤很好元素,我们可以将丝瓜搅成汁,调入甘油或蜂蜜直接敷到皮肤上。

展开
主料2人份
辅料
40克
8克
3克
展开全部辅料
步骤1 丝瓜炒鸡蛋的做法大全

丝瓜洗净,削皮

步骤2 丝瓜炒鸡蛋的做法图解

切滚刀块

步骤3 丝瓜炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋打入碗中,打散

步骤4 丝瓜炒鸡蛋的简单做法

锅烧热,倒适量的油,葱炝锅,倒入蛋液摊熟后盛出

步骤5 丝瓜炒鸡蛋怎么吃

放丝瓜煸炒(为了减少油脂的摄入,没在放油)

步骤6 丝瓜炒鸡蛋怎么做

加一点开水

步骤7 丝瓜炒鸡蛋怎么炒

熟后加摊好的鸡蛋、盐搅拌均匀即可

成品图
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