丝瓜炒虾仁

by 家和万事兴顺顺顺 5 收藏 1966 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
7.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

丝瓜炒虾仁营养丰富又好吃

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主料
辅料
1勺
2匙
0.5勺
味精0.2匙
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步骤1 丝瓜炒虾仁的做法大全

准备原材虾仁从背部片开但不要片断成蝴蝶状,丝瓜、胡萝卜、蒜去皮洗净

步骤2 丝瓜炒虾仁的做法图解

丝瓜切成滚刀块

步骤3 丝瓜炒虾仁的家常做法

胡萝卜切成马蹄片

步骤4 丝瓜炒虾仁的简单做法

锅中倒入底油加热放入葱花、蒜粒爆香

步骤5 丝瓜炒虾仁怎么吃

放入虾仁炒匀

步骤6 丝瓜炒虾仁怎么做

放入料酒、糖翻炒均匀

步骤7 丝瓜炒虾仁怎么炒

放入胡萝卜炒至断生

步骤8 丝瓜炒虾仁怎么煮

放入丝瓜同时放入盐和味精

步骤9 丝瓜炒虾仁怎么炖

最后放入味精提鲜调味均匀即可出锅享用

步骤10 丝瓜炒虾仁怎么煸

鲜嫩爽口的丝瓜炒虾仁装入盘中就大功告成了

步骤11 丝瓜炒虾仁怎样煸

搭配炸鱼鲜牛奶一起吃味道一级棒

步骤12 丝瓜炒虾仁怎样做

丝瓜鲜嫩汁多入口比吃肉肉还美味

步骤13 丝瓜炒虾仁怎样炒

虾仁预热后变成

步骤14 丝瓜炒虾仁怎样煮

虾仁肉质鲜嫩细腻入口超级爽口

步骤15 丝瓜炒虾仁怎样炖

丝瓜炒虾仁营养超级丰富也是宴客的必备拿手好菜哦

成品图
烹饪技巧

丝瓜炒虾仁营养丰富又好吃

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