< 美食杰 菜谱分类 >

丝瓜炒虾仁

by 海天一色6305 444 收藏 7481 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.9%
蛋白质
3.9%
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是秋季人们爱吃的蔬菜。营养价值相当高,是一种难得的美容佳品,丝瓜汁还有“美人水”之称。丝瓜更有着去暑清心,清热解毒,活血通络,以及利尿消肿的功效。 现在正是丝瓜大量上市的时候,价格也不贵,一元钱可以买好几根,真是相当的实惠呢。孩子一般都不喜欢吃丝瓜,但是加了虾仁一起炒了后,丝瓜中吸收了虾仁的鲜味,本来清淡的味道变得鲜香味美,成了很好的下饭菜,孩子也特别喜欢呢!

展开
主料1人份
辅料
大蒜6瓣
2克
料酒1勺
花生油20克
展开全部辅料
步骤1 丝瓜炒虾仁的做法大全

准备好丝瓜

步骤2 丝瓜炒虾仁的做法图解

丝瓜去皮洗净切成滚刀块

步骤3 丝瓜炒虾仁的家常做法

虾去皮留下尾部,去虾线洗净备用

步骤4 丝瓜炒虾仁的简单做法

大蒜去皮切末

步骤5 丝瓜炒虾仁怎么吃

锅中放入10克油,烧热后倒入蒜末爆香

步骤6 丝瓜炒虾仁怎么做

倒入丝瓜翻炒至软

步骤7 丝瓜炒虾仁怎么炒

加入一半的盐拌匀

步骤8 丝瓜炒虾仁怎么煮

盛出

步骤9 丝瓜炒虾仁怎么炖

倒入剩下的油,烧热后将虾仁倒入翻炒至两面变成红色

步骤10 丝瓜炒虾仁怎么煸

加料酒拌匀

步骤11 丝瓜炒虾仁怎样煸

加盐拌匀

步骤12 丝瓜炒虾仁怎样做

倒入丝瓜拌匀即可

成品图
烹饪技巧

丝瓜要选择嫩一些的才会更入味,更好吃

猜你喜欢

丝瓜炒虾仁的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >