丝瓜蛋汤

by 心随彧动 982 收藏 52904 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,故丝瓜汁有"美人水"之称.

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主料4人份
辅料
40克
1克
1块
展开全部辅料
步骤1 丝瓜蛋汤的做法大全

丝瓜

步骤2 丝瓜蛋汤的做法图解

去皮洗净切滚刀块,姜去皮洗净切薄片

步骤3 丝瓜蛋汤的家常做法

鸡蛋打散

步骤4 丝瓜蛋汤的简单做法

热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后划散,盛出

步骤5 丝瓜蛋汤怎么吃

锅留底油,放姜片煸香,放丝瓜翻炒至变软

步骤6 丝瓜蛋汤怎么做

倒入适量清水煮开,放鸡蛋下锅煮三分钟左右,加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

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