丝瓜烩豆腐

by 魅力小煮(来自新浪微博.) 1 收藏 5474 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.6%
蛋白质
12.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

丝瓜可是个好东东哦~能保护皮肤、消除斑块 、调理月经不顺 、、抗坏血病 、健脑美容 、抗病毒、抗过敏.....记得要常吃哦~

展开
主料2人份
辅料
生姜1块
虫草花20克
2克
鲜磨黑胡椒少许
香油数滴
鸡粉少许
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 丝瓜烩豆腐的做法大全

准备好的豆腐一盒,切成方块,放入锅内,加盐氽透

步骤2 丝瓜烩豆腐的做法图解

平菇洗净切小

步骤3 丝瓜烩豆腐的家常做法

锅内油烧至六成热,下洗净刮去皮切成末的生姜煸出香味后

步骤4 丝瓜烩豆腐的简单做法

下平菇翻炒后

步骤5 丝瓜烩豆腐怎么吃

再下刨皮洗净切圆块的丝瓜翻炒后

步骤6 丝瓜烩豆腐怎么做

加蒸熟的虫草花翻炒后

步骤7 丝瓜烩豆腐怎么炒

放豆腐加适量水,精盐煮开

步骤8 丝瓜烩豆腐怎么煮

勾薄芡

步骤9 丝瓜烩豆腐怎么炖

待汤略干即下鸡粉轻慢收汁,淋少许香油和鲜磨黑胡椒就可以出锅了

步骤10 丝瓜烩豆腐怎么煸

轻轻装入碗内上桌开吃

成品图
烹饪技巧

由于豆腐嫩,先勾薄芡豆腐不易碎动作要轻,使豆腐块仍保持完整

猜你喜欢

烩豆腐的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >