丝瓜菌菇汤

by 蝶舞九天 0 收藏 1226 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.9%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

大姐家丝瓜每年都长到吃不完。 这是我最喜欢的丝瓜料理方式。 丝瓜清热去火、美容养颜、下奶通络、增强心肌。实在是个好东西。而且加盐简单煮煮就非常好吃

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主料2人份
白玉菇 1把
辅料
枸杞 20粒
1/2根
4片
2克
400-500克
香菜 1根
展开全部辅料
步骤1 丝瓜菌菇汤的做法大全

材料

步骤2 丝瓜菌菇汤的做法图解

香菇切薄片

步骤3 丝瓜菌菇汤的家常做法

丝瓜去皮切滚刀块儿。 白玉菇洗净去根

步骤4 丝瓜菌菇汤的简单做法

锅放底油,葱姜爆香

步骤5 丝瓜菌菇汤怎么吃

将丝瓜放入锅中翻炒至软身

步骤6 丝瓜菌菇汤怎么做

加入白玉菇和香菇翻炒。 加盐调味

步骤7 丝瓜菌菇汤怎么炒

加水烧开,煮三~五分钟

步骤8 丝瓜菌菇汤怎么煮

加入枸杞再煮两分钟

步骤9 丝瓜菌菇汤怎么炖

起锅撒香菜

成品图
烹饪技巧

不用生抽,不用老抽,不用料酒,不用耗油。可以说是一个极简的调味了。 吃的是食材本身的香气。 非常鲜美

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