丝瓜木耳炒双椒

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 2 收藏 10541 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

丝瓜、木耳炒尖椒和紫皮葱头,操作简单且健康营养的素炒菜,非常好吃爽口。这个时节的丝瓜既嫩又香,口感特别棒。

展开
主料3人份
辅料
10克
3瓣
尖椒(红)1/4个
尖椒(绿)1/4个
紫皮葱头1/6个
调和油15毫升
八角2瓣
适量
鸡粉1克
展开全部辅料
步骤1 丝瓜木耳炒双椒的做法大全

姜切成条状,蒜切成片,尖椒和葱头切成块

步骤2 丝瓜木耳炒双椒的做法图解

丝瓜削去皮。先切段,再切成条状

步骤3 丝瓜木耳炒双椒的家常做法

木耳提前浸泡,切成条

步骤4 丝瓜木耳炒双椒的简单做法

起锅,加入油和八角小火煸炒香

步骤5 丝瓜木耳炒双椒怎么吃

下入姜煸炒香

步骤6 丝瓜木耳炒双椒怎么做

加入尖椒翻炒匀

步骤7 丝瓜木耳炒双椒怎么炒

加入丝瓜翻炒一分钟

步骤8 丝瓜木耳炒双椒怎么煮

加入葱头和蒜翻炒匀,加入盐和鸡粉

步骤9 丝瓜木耳炒双椒怎么炖

加入木耳翻炒匀既可

步骤10 丝瓜木耳炒双椒怎么煸

炒好的菜

步骤11 丝瓜木耳炒双椒怎样煸

装盘的菜

成品图
烹饪技巧

买丝瓜要选粗细均匀的为好

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