四红补血粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

展开
主料1人份
辅料
红糖15克
展开全部辅料
步骤1 四红补血粥的做法大全

放入红豆、红米、花生米,加水直至没过米

步骤2 四红补血粥的做法图解

淘洗浸泡2小时

步骤3 四红补血粥的家常做法

加水,大火转小火煮20分钟

步骤4 四红补血粥的简单做法

加红枣、红糖

步骤5 四红补血粥怎么吃

小火煮10分钟

成品图
烹饪技巧

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