四季豆炒肉丝

by 简单7700 26 收藏 48401 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

四季豆是一款很不错的食材,但是一定要切记煮熟煮熟煮熟,可以炒肉,可以炒鸡蛋,可以切丁,可以切末,也可以切丁,炒出来都很美味。 这是我刚炒的,放的油不多,(我喜欢少油版的哈)炒出来,味道还是挺不错的。好不好吃,我家有二张刁钻的嘴呀,这个菜菜,很快就一扫光光啦!

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主料3人份
辅料
2片
2瓣
1根
20克
3克
酱油10克
鸡粉3克
展开全部辅料
步骤1 四季豆炒肉丝的做法大全

四季豆切丝,我刀功不好,别笑话俺哈

步骤2 四季豆炒肉丝的做法图解

肉切丁加入盐,鸡粉腌制

步骤3 四季豆炒肉丝的家常做法

青椒红椒斜切。姜切片,蒜拍碎。葱切段

步骤4 四季豆炒肉丝的简单做法

锅烧热,加入油,热后,爆姜蒜炒香,加入肉丁

步骤5 四季豆炒肉丝怎么吃

炒至变色

步骤6 四季豆炒肉丝怎么做

盛出

步骤7 四季豆炒肉丝怎么炒

就原锅里的油,加入四季豆翻炒

步骤8 四季豆炒肉丝怎么煮

变色后加入青椒,葱段翻炒,调味

步骤9 四季豆炒肉丝怎么炖

加点水焖煮

步骤10 四季豆炒肉丝怎么煸

等汁收干,加入瘦肉丁翻炒

步骤11 四季豆炒肉丝怎样煸

装盘

成品图
烹饪技巧

四季豆一定要煮熟,否则易中毒。最好是切细一些,加水焖一下

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