四色虾仁肠粉

by 白鲨食品 863 收藏 4394 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
9.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

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展开
主料未知
白鲨肠粉50克
紫薯肠粉50克
黑米肠粉50克
红米肠粉50克
肠粉酱油适量
辅料
各色肠粉分别加入清水130克
鲜虾仁. 生菜适量
展开全部辅料
步骤1 四色虾仁肠粉的做法大全

分别将这些肠粉加入清水拌匀静置10分钟左右待用

步骤2 四色虾仁肠粉的做法图解

鲜虾仁去肠线用盐抓拿洗净

步骤3 四色虾仁肠粉的家常做法

在蒸盘刷一层油,然后舀一勺的米浆(大约60克左右)上去蒸盘放在烧开的水的锅里面加入几个虾仁(避开中间往蒸盘两边位置放就好)

步骤4 四色虾仁肠粉的简单做法

盖盖蒸1-2分钟看肠粉熟了

步骤5 四色虾仁肠粉怎么吃

用刮铲先将一边的肠粉刮起

步骤6 四色虾仁肠粉怎么做

然后将另一半的肠粉也刮起顺势覆盖上,这样肠粉就做好了,摆在刷油的盘子就好

步骤7 四色虾仁肠粉怎么炒

重复这些动作将各色肠粉分别一一蒸好

步骤8 四色虾仁肠粉怎么煮

烧开水放几滴油将生菜烫下

步骤9 四色虾仁肠粉怎么炖

摆在肠粉盘中,然后浇上肠粉酱油就可以享用了

步骤10 四色虾仁肠粉怎么煸

食材

成品图
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