松花蛋拌豆腐

by 飘雪的季节(来自腾讯....) 20 收藏 6464 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
10.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

豆制品补钙效果最佳,老人、孩子以及中年朋友可以通过多吃豆制品来补充钙质。

展开
主料3人份
辅料
生抽15克
5克
香油5克
2克
1瓣
味精0.5克
0.5克
红椒2克
展开全部辅料
步骤1 松花蛋拌豆腐的做法大全

原料:松花蛋、内酯豆腐、红椒、蒜、葱

步骤2 松花蛋拌豆腐的做法图解

蒜和葱切成碎,红椒切小丁(小米椒更好,只是辣味增加了)

步骤3 松花蛋拌豆腐的家常做法

将内酯豆腐取出倒扣在面板上

步骤4 松花蛋拌豆腐的简单做法

切成薄片

步骤5 松花蛋拌豆腐怎么吃

装入盘中,将松花蛋去皮,切成条状,平铺在豆腐上

步骤6 松花蛋拌豆腐怎么做

葱、蒜碎中加入生抽、醋、味精、盐、香油拌匀

步骤7 松花蛋拌豆腐怎么炒

淋在豆腐上,撒上红椒丁即可

步骤8 松花蛋拌豆腐怎么煮

成品

成品图
烹饪技巧

松花蛋不好切,可以先去皮后,放入冰箱冰冻室冻一下,再切。根据自己的口味添加盐的用量,口味淡的,也可以不放盐。喜欢辣的,可以用小米椒

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