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松仁玉米

by 黄豆豆的一家 2381 收藏 118231 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

松仁玉米就是每次必点菜之一,百吃不厌。回家后,做过几次炒玉米,唯独缺少松仁,他都会说,这不是松仁吵玉米。没法,谁叫他要求高呢?最后只能换个名字说是炒玉米或其他的菜。

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主料3人份
辅料
胡萝卜半根
豌豆(煮)20克
牛奶1大勺
食盐4克
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 松仁玉米的做法大全

玉米剥好,用清水红洗净,胡萝卜皮洗净切丁备用;松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备用;锅中放入适量水,加少许盐和2滴油,水开锅后倒入豌豆和胡萝卜煮至七成熟捞出备用

步骤2 松仁玉米的做法图解

锅中倒入适量油,油热后倒入玉米翻炒

步骤3 松仁玉米的家常做法

翻炒几下后,加入豌豆和胡萝卜一起翻炒

步骤4 松仁玉米的简单做法

加入松子和盐一起翻炒均匀,倒入准备好的鲜牛奶,小火煮至看不到牛奶汁即可出锅

成品图

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